Soupe Choux Bruxelles
Recettes minceur Ingrédients 400 g de choux de Bruxelles 400 g de pommes de terre 200 g de carottes 1 oignon 50 cl d'eau 20 cl de lait de coco 1 cuillère à soupe de curry 1 filet d'huile d'olive sel, poivre Préparation Nettoyez, rincez les choux et coupez-les en deux. Épluchez les carottes et coupez-les en rondelles. Soupe de choux de Bruxelles | Bien de chez nous. Pelez et coupez les pommes de terre en cubes. Faites chauffer l'huile d'olive dans une cocotte et faites-y suer l'oignon épluché et émincé en petits morceaux. Ajoutez les légumes, remuez puis versez l'eau et laissez cuire à couvert pendant 30 minutes environ, jusqu'à ce que les légumes soient bien cuits. Ajoutez ensuite le curry et le lait de coco, salez, poivrez, mélangez et laissez encore cuire 10 minutes à découvert. Servez dans des bols ou assiettes creuses et dégustez bien chaud.
Soupe Choux Bruxelles Charleroi
Réchauffer le bouillon de bœuf lentement dans une grande casserole. Nettoyer les choux de Bruxelles (retirer les tiges et les feuilles abimées). Porter un grand volume d'eau salée à ébullition puis y plonger les choux de Bruxelles pour une cuisson d'environ 10 mn. Les égoutter en fin de cuisson puis réserver. Faire fondre 25 g de beurre à feu moyen dans une poêle antiadhésive puis y rouler rapidement les choux de Bruxelles pendant environ 5 mn. Réserver ensuite les choux de Bruxelles saisis au beurre pendant quelques minutes supplémentaires dans la casserole de bouillon, sans couvrir celle-ci. Passer ensuite le bouillon et les choux de Bruxelles au moulin à légumes (grille fine) au-dessus d'une autre grande casserole. Velouté aux choux de Bruxelles - Amour de cuisine. Réserver hors feu pendant 10 mn, et retirer à l'aide d'une petite spatule la peau qui se forme à la surface. Détailler la poitrine fumée (découennée et désossée) en petits lardons. Porter environ 50 cl d'eau à ébullition puis y plonger les lardons pendant environ 10 mn afin de les blanchir.
Assaisonner de poivre et de marjolaine. Passer au mixer. D'autre part, faire revenir pendant 10 min les choux de Bruxelles (préalablement blanchis 5 min à l'eau bouillante) avec les petits lardons et l'oignon haché. Verser dans le potage, ajouter du bouillon pour obtenir 1. 5 l environ. Servir chaud avec des croûtons frits. Note de l'auteur: « Je ne sale pas, le cube bouillon et les lardons apportent assez de sel. Recette de Potage de carottes, choux de Bruxelles et pomme de terre au lait de coco et curry. » C'est terminé! Qu'en avez-vous pensé? Soupe au choux de Bruxelles