Le Nautilia
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« Les piscines ouvrent progressivement au public en fonction des normes sanitaires. Appelez le numéro affiché ci-dessus pour obtenir plus d'information. » Un nouveau centre aquatique a ouvert ses portes à Guebwiller le 15 septembre 2018. Le centre aquatique du Florival Nautilia remplace le centre nautique de Guebwiller. La nouvelle piscine est équipée d'une pataugeoire de 50 m², d'un bassin de détente et de loisirs, d'un bassin d'apprentissage, d'un bassin sportif, d'un bassin extérieur, d'un pentagliss, d'une rivière à bouées et d'une plaine de jeux pour les petits et les grands. Le centre aquatique du Haut-Rhin dispose également d'un espace forme et détente avec un hammam, un sauna, un sanarium, un espace relaxation et une terrasse solarium. » Plus d'infos sur le centre aquatique du Florival Nautilia à Guebwiller Le centre aquatique du Florival Nautilia de Guebwiller a ouvert ses portes en septembre 2018. Il remplace le centre nautique. Nautilus mon compte. La piscine de Guebwiller est équipée d'un bassin sportif, d'un bassin d'apprentissage, d'un bassin de détente, d'une pataugeoire, d'un pentagliss, etc. Plusieurs activités aquatiques y sont pratiquées comme des séances d'aquagym ou des cours de natation.
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Saunas / Hammam Cardio-Training Une activité qui renforce le cœur et aide à rester en bonne santé Les horaires Semaine du lundi 23 Mai au dimanche 29 Mai Lundi: 8h30 - 19h00 Mardi: 21h00 Mercredi: Jeudi: Vendredi: Samedi: 9h00 - 18h00 Dimanche: 18h00
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Courez et pédalez au rythme de musiques entrainantes et motivantes, un cours dynamique qui saura vous faire dépenser un max d'énergie. Aquagym douce Grâce à des mouvements doux et sans impacts, cette activité douce, permet de retrouver une aisance respiratoire, de travailler l'équilibre et de regagner une souplesse articulaire tout en se tonifiant. Nautilia mon compte client. Aquagym tonique Cours en musique tonifiant et modelant visant à renforcer le haut du corps en priorité à l'aide de matériel. Bébés Nageurs Pratiquée dans une eau chauffée à 32°, cette activité est une première étape dans la familiarisation avec le milieu aquatique. Grâce à du matériel adapté aux différents âges de bébé, elle apaise, détend et amuse les enfants. Body Sculpt L'entraînement Body Form permet de réaliser des exercices de renforcement musculaire sur le haut et le bas du corps. Circuit training Une méthode d'entraînement qui consiste à réaliser plusieurs exercices les uns après les autres Cuisses Abdos Fessiers Un cours de renforcement musculaire des muscles du tour de taille et du bas du corps.
Aquagym Cours ludique en musique. Travail sur les capacités cardio-respiratoires ainsi que sur la force musculaire. Cours avec des mouvements chorégraphiés avec ou sans matériel sollicitant l'ensemble du corps. Aquarunning Permet de courir ou marcher dans l'eau en musique sur un tapis adapté. Nautilia mon compte site. Sollicite le système cardio-respiratoire comme lors d'un jogging sans les inconvénients des impacts de la foulée. Permet le renforcement musculaire des jambes et de la ceinture abdominale. Aquatraining Cours composé de plusieurs ateliers avec ou sans matériel alternant des mouvements de sollicitation cardio-respiratoire et des mouvements de renforcement musculaire général. Ces ateliers se déroulent en musique dans l'eau. Aquabiking Cours pratiqué sur un vélo. Sur des rythmes plus ou moins rapides, le pédalage est synchronisé sur des musiques entraînantes afin de tonifier et drainer le bas du corps et améliore les capacités cardio-respiratoires. Bike & Run Combine les avantages des 2 activités en un seul cours.
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