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Qu'est-ce que l'analyse transactionnelle? L'A. T. est une théorie de la personnalité et de la communication, et un outil concret d'analyse qui prend en compte la totalité de la personne. Analyse transactionnelle cours en. Ses principaux concepts sont ceux d' »états du moi », de « transactions », de « position de vie », de « racket et émotions », de « scénario de vie », de « jeux psychologiques » et d' »autonomie ». Dans les années 50, Éric Berne (1910 – 1970), médecin psychiatre et psychanalyste, élabore un modèle du fonctionnement psychologique et interpersonnel pour réduire la durée de la psychothérapie et la rendre accessible à tous, y compris aux personnes économiquement défavorisées. Berne propose une relecture originale du moi freudien et une théorie organisée de la personnalité et de la communication. L'Analyse Transactionnelle (A. ) offre ainsi un modèle de psychothérapie visant à faciliter le changement personnel, la guérison des symptômes et la croissance vers I 'autonomie. Elle s'intègre au courant humaniste en postulant la nature fondamentalement positive de l'homme.

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On en parle de plus en plus, mais elle reste pourtant une notion un peu obscure. Qu'est-ce que l'analyse transactionnelle? À quoi ça sert? Comment ça marche? Voici de quoi répondre à vos questions! Qu'est-ce que l'analyse transactionnelle exactement? L'analyse transactionnelle (parfois appelée aussi AT) est une théorie psychologique ainsi qu'une méthode de psychothérapie mise au point dans les années 1950 par Éric Berne, un psychiatre américain. Elle a pour but d'aider chacun à adapter et améliorer sa capacité à échanger et à communiquer avec les autres. Analyse transactionnelle cours de la. L'analyse transactionnelle est apparue en France dans les années 1970. D'abord uniquement utilisée dans le domaine de la psychothérapie, elle a progressivement été adaptée au monde de l'entreprise: services commerciaux, départements marketing, gestion d'équipe… Les plus grandes entreprises du monde y ont régulièrement recours! Il existe sur internet des formations en ligne pour ceux qui s'intéressent à ce sujet notamment sur le site Sur quels principes repose l'analyse transactionnelle?

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L'État d'Enfant est l'endroit où se vivent nos émotions, nos sentiments et nos désirs, nos capacités intuitives et créatrices. C'est là où nous ressentons les choses: peurs, anxiété, colère, tristesse et joie. C'est avec cette partie du Moi que nous aimons ou détestons les choses et les gens. Il s'exprime notamment à travers la créativité, le jeu, l'intuition, les pulsions et les sentiments; s'il peut être spontané, intuitif et créateur, l'Enfant peut aussi être capricieux, rebelle ou soumis. Les positions de vie La position de vie est la manière fondamentale et constante à partir de laquelle une personne se situe face à elle-même et face aux autres. La position de vie est déterminée dans l'enfance à partir du sens que l'enfant donne à ses expériences et aux conclusions qu'il en tire sur sa propre valeur et sur celle des autres et du monde. Analyse transactionnelle cours de danse. Inhibition des sentiments et racket Les quatre sentiments de base sont la joie, la tristesse, la colère, la peur. Le petit enfant apprend quelquefois à réprimer l'un de ces sentiments qui n'est pas accepté dans sa famille pour le remplacer par un autre sentiment qui est autorisé.

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Par exemple, lorsqu'un collaborateur commet une erreur, le manager peut, sans en être pleinement conscient, glisser sur un mode de communication "Parent-Enfant" en formulant des critiques ou sermonnant ledit collaborateur. Si ce dernier réagit en conservant le schéma Parent-Enfant (en réagissant sous le coup de ses émotions du moment ou en se confondant en excuses obséquieuses, par exemple), il y a de fortes chances pour que ce schéma Parent-Enfant perdure quelque temps entre le manager et son collaborateur. De même, si un collaborateur formule une demande à son manager en s'excusant ou le priant de bien vouloir accepter, il se positionne en Enfant. Le manager prendra généralement le contrôle de l'interaction en se plaçant en Parent. Sa réponse pourra alors être un "oui" réticent, dédaigneux ou paternaliste. Cours 101 Introduction à l’analyse transactionnelle - Alternances Formation. Si ces interactions ne sont pas toujours sources de profonds malaises, elles sont toutefois rarement bénéfiques au travail. En apprenant à décoder les différents états du moi lors de ses interactions avec ses collaborateurs, le manager s'assure d'une communication et d'une ambiance propices au travail et à l'efficacité individuelle et collective.

Les pathologie des états du moi: la source de certaines tensions et désordres psychiques, savoir y remédier… La façon d'entrer en relation avec les autres: les transactions et règles de communication: savoir s'affirmer, faire partager ses idées sans s'imposer ni dévaloriser les autres… Les signes de reconnaissance: la gestion des besoins de reconnaissance; le lien avec la gestion des conflits, avec la motivation... Les contrats biparties et multi- parties: se donner des repères pour gérer l'organisation de ses relations avec les autres, avec la hiérarchie; maîtriser sa place et son rôle dans un système. Les émotions, sentiments parasites, timbres: distinguer les émotions authentiques des émotions parasites, savoir trouver la bonne distance dans la relation professionnelle, distinguer rôle et personne, comprendre l'alphabétisation émotionnelle. La symbiose, les méconnaissances et la passivité. Les liens de dépendance, de contre - dépendance, d'indépendance, d'interdépendance Les jeux psychologiques: la gestion des conflits, en comprendre les causes, le déroulement et les options de résolution.

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