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Le manque de confiance en "ce que je peux" Enfin, un manque d'affection, de soutien et de protection peut vous avoir conduit à douter constamment de vos capacités, de ce que vous êtes capables de faire. Hypnose lecher prise confiance en soi estime de soi. Dans ce cas-là, vous aurez certainement tendance à vous dévaloriser constamment (syndrome de l'imposteur), et pouvez également éprouver des difficultés à avancer dans votre vie, avoir peur de vous lancer dans de nouveaux projets, peur de changer ou d'évoluer, pensant tout simplement que vous n'en êtes pas capable. La petite voix Quel que soit la source de votre mal être et la manière dont il se manifeste et entrave votre quotidien, vous avez certainement déjà été confronté à cette petite voix intérieure qui vous tire vers le bas et confirme votre sentiment d'infériorité constante. Pourtant, cette petite voix qui vous dit que vous n'en êtes pas capable et que vous n'en valez pas la peine, c'est la vôtre. Pour reconstruire votre confiance en vous, il va alors vous falloir prendre une décision que beaucoup se refusent: faire la paix avec vous-même.
Lâcher prise de quoi s'agit-il? Pour commencer, voici un rappel de la définition du Larousse: « Moyen de libération psychologique consistant à se détacher du désir de la maitrise ». La spirale de la maitrise: Notre mental produit chaque jour environ 70 000 pensées dont plus de 50% seraient négatives. Toutes ces pensées sont comme des négatifs projetés sur notre écran mental dans lesquels nous nous identifions en pensant être l'unique réalité. Si nous n'en prenons pas conscience, notre mental est comme la main du marionnettiste qui nous influence dans une direction bonne ou mauvaise. Hypnose & Lâcher prise pour la confiance en soi | Epsylone Lorient. Par ailleurs, nous subissons, si nous ne sommes pas vigilants, les croyances limitantes, les jugements de notre société. Elle nous incite aussi à en faire toujours plus, à être performant, être connecté, anticiper, rester jeune etc… pour correspondre à ses critères véhiculés par les médias, les modes, dans un espace-temps limité. Parfois nous nous laissons submerger par crainte d'être jugé, rejeté, par l'expression d'avis contraires et notre confiance est d'autant plus étouffée, diminuée.
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