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Du côté rouge du spectre, les rayons ont des longueurs d'onde plus longues et émettent moins d'énergie. A l'inverse, du côté bleu du spectre, les rayons ont des longueurs d'onde plus courtes et produisent plus d'énergie. Il s'agit de certaines longueurs d'ondes dans les bleus-violets, de 415 à 455 nanomètres. Plus énergétiques que les autres, elles frappent donc la rétine avec plus de puissance. Lunette teinté bleu en. D'où cette sensation de fatigue oculaire, voire de légère brûlure après une exposition prolongée à la lumière bleue d'un écran. On retrouve de la lumière bleue partout, y compris dans la lumière naturelle. Mais les nouveaux écrans OLED en ont proportionnellement plus. Les LED d'éclairage intérieur aussi, c'est pour cela que les spécialistes conseillent d'acheter plutôt des ampoules de teinte "blanc chaud". Aux yeux de la science, la lumière bleue qui émane des écrans est bel et bien considérée comme nocive. En 2019, l'Agence nationale de sécurité sanitaire ( Anses-France) l'a confirmé: " la toxicité de la lumière bleue sur la rétine et des effets de perturbation des rythmes biologiques et du sommeil liés à une exposition le soir ou la nuit à la lumière bleue, notamment via les écrans, en particulier chez les enfants ", évoquant même une augmentation du " risque de survenue d'une dégénérescence maculaire liée à l'âge (DMLA) ".

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En effet, le corps se sert de la lumière bleue naturelle du soleil afin de distinguer le jour et la nuit et de réguler nos cycles de sommeil et d'éveil. C'est la perception de lumière bleu-turquoise (490 nm environ) qui va réguler la production de mélatonine, l'hormone du sommeil. On dit également que la lumière bleu-turquoise rehausse la bonne humeur et augmente la sensation de bien-être. Des lunettes pour se protéger de la lumière bleue : pour qui ?. La lumière bleue dangereuse pour les yeux Plus la lumière est de faible longueur d'onde, plus elle est porteuse d'énergie. Les ondes de lumière bleue sont parmi les plus courtes du spectre du visible et donc celles ayant la plus haute énergie. Ceci permet d'expliquer en partie pourquoi la lumière bleue et en particulier la lumière bleu-violet (entre 380 et 450 nm environ) est plus dangereuse que d'autres lumières. A noter que la lumière bleue émise de façon artificielle par les écrans a un spectre plus riche en lumière bleue nocive que la lumière du soleil qui contient, quant à elle, plus de jaune et de rouge.

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July 31, 2024, 6:11 am