Purée Noix De Coco Pour Un Homme
Nettoyer les noix de st jacques et separer des feuilles les coeurs des artichauts. Cuire les coeurs d'artichaut en un peu d'eau bouillante, écouler et laisser refroidir, puis les couper en fines lames. Sauter legèrement à la poêle les noix de st jacques et les servir accompagnées d'un salade de lames fines d'artichaut, de noix de coco frais et des cacahouetes pilés, assaissonée d'huile d'olive, vinaigre sel et poivre noir. Accompagner aussi de la purée de noix de coco (comme sauce) et cisseler un peu de ciboulet sur les noix de st jacqus et la purée. On peut faire ce plat aussi en remplaçant les noix de saint jacques par de crevettes à la plancha, des sèches fraîches à la plancha, voir quelques poissons comme la lotte, le mérou, le merlan, le cabillaud, etc. ____________________________________________________________
Purée Noix De Coco Rapee
La technique est simple, il suffit de placer une quantité suffisante de coco râpé dans un robot et de mixer jusqu'à ce que le mélange soit liquide. Easy… Mais fastidieux, je vous l'accorde. Je pense qu'il est important de faire au moins une fois son beurre de coco. La satisfaction finale est inégalable, tant cela paraît fou d'obtenir ce résultat avec du simple coco séché. Après, vous pourrez comme moi l'acheter sur le site ( -15% avec le code MAILO15). Pour réussir à tous les coups votre purée de coco: Il est important d'utiliser un robot car les petites lames du mixeur, aussi puissant soit-il, ne conviendront pas. Placez le coco râpé dans le robot De même, il faut mettre suffisamment de coco râpé pour ne pas que les lames tournent dans le vide. Je recommande entre 250 et 350 grammes. Le coco râpé est constitué de la partie blanche du fruit, râpée puis séchée à faible température. Le temps de mixage dépendra donc de la qualité de votre coco râpé et du processus de séchage effectué par le distributeur.
En version cuite il se défend aussi! Le beurre de coco peut remplacer le beurre classique dans vos pâtisseries et vos pâtes à tarte. Il remplace aussi avantageusement la margarine dans vos muffins ou brioches… Vous pouvez l'ajouter dans vos plats pour donner une saveur un peu exotique (dans le riz en association avec le curry, les plats de poissons, les plats indiens…). Comme c'est relativement cher d'acheter du beurre de coco (ou purée de coco selon les appellations) tout prêt, j'ai tenté de la fabriquer maison. Et bien c'est rapide, simple, efficace! Il vous faudra juste un blender assez puissant et un tout petit peu de patience. Entre 5 et 15 minutes suivant la puissance du blender. Avec mon blender nutriboost je le réalise très rapidement. Pour fabriquer votre beurre de coco il vous faudra de la noix de coco râpée, je l'achète en paquet de 250g en magasin bio. Pour faciliter le mixage on peut aussi ajouter 1 petite cuillerée à soupe d'huile de coco. J'ai déjà testé ça fonctionne sans huile de coco, mais le résultat une fois la préparation durcie est plus agréable, plus facile à manipuler avec l'huile de coco.