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PACK DEVENIR INSTRUCTEUR 4375 MAD TTC DEVENIR INSTRUCTEUR LES MILLS BODYJAM DATE FI: Du 03/06/2022 et 04/06/2022 Au 05/06/2022 MODULE 1 à programmer LIEU: Mohammedia Faites de votre passion pour le programme LES MILLS BODYJAM votre métier! Ce pack réunit les 2 modules de base de votre apprentissage de coach LES MILLS: Les Fondamentaux & Approfondissement. Vous apprendrez de la méthode LES MILLS l'enseignement de cours collectif en musique sécuritaire et efficace. Vous maîtriserez les 3 premières Clés (sur 5) de l'enseignement, appliquées au BODYJAM. La Certification Instructeur LES MILLS en poche, vous serez capable d'enseigner le BODYJAM en club de fitness et vous rejoindrez la communauté internationale de ceux qui veulent inspirer une vie plus saine car plus active à un maximum de gens. Description Informations complémentaires Formation Cette formation complète pour devenir instructeur LES MILLS BODYJAM vous permettra: d'enseigner le cours de BODYJAM en accord avec la structure, la chorégraphie, les styles de danse et les rythmes prévus dans le programme.

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Laissez vous transporter par la musique et les enchaînements et développez votre propre style de danse! Vous améliorez votre coordination et brulez des calories tout en vous amusant sur des chorégraphies accessibles à tous. BODYPUMP A l'aide d'une barre et de charges additionnelles, le BodyPump est idéal pour un renforcement musculaire rapide et sans prendre en volume. Les charges varient selon les muscles travaillés: fessiers, biceps, triceps, dos, etc. Chaque groupe musculaire est travaillé entre 70 et 100 répétitions sur une musique différente. Au départ, chargez peu et concentrez-vous sur la réalisation des mouvements. BODYSTEP Ce cours se réalise avec un step réglable en hauteur. Sur douze musiques différentes, vous réalisez des mouvements simples. Tantôt cardio avec notamment le morceau de rapidité ou le Step Party, tantôt axé sur le renforcement musculaire, votre système énergétique est à son max! A la fin, un passage au sol vous permet de renforcer votre sangle abdominale. BODYVIVE Ce cours se pratique avec des VIVE Balls et VIVE Tubes.

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Plus accessible que le BodyJam, vous pouvez plus facilement laisser parler votre corps et la star qui sommeille en vous! Pas de panique, chaque élément chorégraphique est réalisé lentement avant d'atteindre un rythme endiablé… 45 minutes de fun pendant lesquelles on ne se rend même pas compte qu'on fait du sport! Combien de calories brulées en moyenne lors des cours collectifs Les Mills? Cours Type Durée Calories brulées BodyAttack Cardio 55 minutes 675 BodyBalance Yoga/ Pilates/ Relaxation 390 BodyCombat 737 BodyJam Danse 530 BodyPump Renforcement musculaire BodyStep 620 BodyVive 550 CXWork 30 minutes 230 Vélo indoor 45 minutes Sh'Bam 506 Le format GRIT de 30 minutes Vous souhaitez améliorer votre condition physique, dessiner vos muscles et bruler vos graisses? Vous n'avez pas peur de sortir de votre zone de confort? Vous cherchez une motivation de groupe pour repousser vos limites et devenir plus athlétique? Ne cherchez plus, essayer LES MILLS GRIT SERIES! 30 minutes d'effort intense sur une musique explosive vous attendent.

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Vous adorez le sport et passez votre temps dans les clubs de gym? Vous voulez faire de votre passion un 2 ème job ou un loisir rémunéré? Alors cette formation est faite pour vous! Devenez Instructeur LES MILLS diplômé d'un CQP Als Les Mills Euromed en partenariat avec la Fédération Française Sports pour Tous, proposent en plus du cursus classique CQP, trois Formations Initiales (BODYATTACK, BODYBALANCE et RPM) et la possibilité de présenter 2 Certifications Internationales Instructeur Les Mills parmi ces 3 programmes. CQP ALS: CERTIFICAT DE QUALIFICATION PROFESSIONNELLE ANIMATEUR DE LOISIR SPORTIF. Certificat de qualification professionnelle animateur de loisir sportif. Le CQP ALS COULEUR LES MILLS est une certification professionnelle permettant d'animer des cours collectifs visant la (re)mise en forme et le bien être sportif. Le partenariat avec la Fédération Française Sports Pour Tous et LES MILLS permet de répondre aux attentes du secteur de fitness. Grâce à ce certificat, les fans de fitness peuvent exercer en tant qu'instructeur contre rémunération à titre d'activité secondaire de loisir sportif dans les activités gymniques d'entretien et d'expression.

A l'issue de cette formation réunissant Les Fondamentaux et le Module Avancé de Formation, le stagiaire sera capable d'enseigner le programme du SH'BAM en accord avec la structure, le contenu et la méthode de travail. DATE / LIEU Du 03/06/2022 et 04/05/2022 Au 05/05/2022, Mohammedia Produits apparentés GROUP FITNESS MANAGEMENT (GFM) HBX BOXING 2000 MAD TTC LES MILLS BODYATTACK HBX personal trainer 4000 MAD TTC

Etude de la Matrice des besoins – quelles sont les motivations des pratiquants, comment adapter son enseignement pour remplir ces attentes. Exposé et ateliers. Technique avancée: ateliers pratique et corrections du formateur individualisées sur 10 exercices clés (Squat, Développé Couché, Descente Tirage, Epaulé Jeté, Tirage Large, Tirage Poitrine, Extension Triceps, Fente, Pompe, Elévation Latérale) et exercices spécifiques à l'édition en cours. Développer une excellente technique et parfaire sa capacité à s'auto-évaluer pour s'auto-corriger. Coaching avancé: travailler sur les consignes de Niveau 2 internes et externes, apprendre à scripter 1 objectif par séquence selon le focus du morceau. Bootcamp technique avec consignes de Niveau 2. Travail sur le coaching de Niveau 3, les consignes de motivation. Ecriture des consignes et ajout à la présentation. Mise en situation 2 et Certification instructeur BODYPUMP. Remise par le formateur de la grille de Certification remplie avec plan d'action.

Est-ce moins cher de construire ou d'acheter une maison en Irlande? En général, il est plus coûteux de construire sa propre maison que d'en acheter une « prête à l'emploi ». Les chiffres de 2016 montrent que la propriété moyenne de trois chambres à Dublin coûte 45 000 € de plus à construire qu'à acheter (la nouvelle construction moyenne s'élève à 330 000 € alors que la maison moyenne sur le marché s'élève à 285 000 €). Quelle est la taille d'un terrain en Irlande? Chaque parcelle mesure un pied carré. Nous invitons les propriétaires fonciers à visiter leur terrain à tout moment de l'année. Comment devenir Lord pour une poignée d'euros. Où sont les meilleures terres agricoles en Irlande? Le sud-est est resté la région agricole la plus rentable en 2016. Le revenu agricole moyen des 83 377 exploitations représentées par l'Enquête nationale sur les exploitations agricoles était de 24 060 € l'an dernier, soit une baisse de 9% par rapport à 2015. Combien valent les terrains forestiers en Irlande? Les données recueillies pour cette étude suggèrent que la valeur des terres forestières a connu une baisse du prix moyen à l'hectare entre 2011 et 2012, en baisse de 18%, passant de 9 697 € par hectare à 7 991 €.

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En 2020, l'équipe d'Highland Titles décide d'adopter une approche similaire en Irlande du Nord, et achète le domaine de Slievekirk Wood. Elle souhaite continuer à lancer des actions de sauvegarde de la nature, d'éducation et de partage, et ambitionne de créer une communauté cosmopolite de passionnés de la nature. *PamAgora, ambassadrice française de Celtic Titles et d'Highland Titles Amoureuse des animaux, Anne Étourneau a immédiatement été séduite par Highland Titles. Elle a fondé la socié té PamAgora pour mettre en place le volet français de ce projet écologique. Devenez Lord ou Lady pour préserver la forêt d’Irlande du Nord | 24 heures. En juillet 2021, l'équipe de PamAgora s'est agrandie: Bertrand, Adrien et Lydia ont rejoint Anne et sa famille pour les aider à expédier les commandes Highland Titles européennes depuis la France. PamAgora a récemment lancé un projet en France. Baptisé Chevalier de l'Astrée, il vise à développer une forêt comestible à La Roche-Posay pour créer un refuge pour insectes butineurs. La société ambitionne aujourd'hui de décliner ce concept en Espagne.

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Cependant, les valeurs ont augmenté d'année en année au cours des années qui ont suivi et s'élèvent actuellement à 9 838 € par hectare.

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July 11, 2024, 5:24 am