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Les bactéries s'accrochent tout autant à la langue qu'aux dents. Elle serait même, par notre oubli de brossage, responsable de 90% des cas de mauvaise haleine. Pour remédier à un problème de mauvaise haleine mais avant tout pour éliminer davantage de bactéries, des brosses à langue ou gratte-langue sont disponibles en pharmacie et sont moins agressifs que les brosses à dents classiques. Afin de garantir un bon brossage de langue, le brossage doit être fait de l'arrière vers l'avant, sans forcément aller très profondément pour éviter les déglutitions. Il est également conseillé de se brosser le palais et l'intérieur des joues. Manger une pomme Le brossage de dents reste le meilleur moyen d'éliminer les bactéries de la plaque dentaire. Néanmoins, si vous n'avez pas la possibilité de vous brosser les dents, le midi au travail par exemple, finissez ce repas par une pomme. Connue pour son apport calorique faible et sa teneur en vitamines, une étude de l'université italienne de Pavie nous fait découvrir une autre vertu de la pomme.
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Mettre la serviette sur le thorax, autour du cou. Effectuer un lavage simple des mains ou effectuer un traitement hygiénique des mains par frictions avec une solution hydro-alcoolique. Mettre les gants non stériles à usage unique. Évaluer l'état de la cavité buccale: lèvres, muqueuses, langue, dents, déglutition, salivation. Pratiquer un brossage des dents et de la langue: Brosser chaque arcade séparément. Commencer par le haut puis le bas. Brosser de la gencive vers la dent en effectuant un mouvement de va-et-vient: permet de masser la gencive et d'éliminer les débris alimentaires. Nettoyer chaque dent séparément. Nettoyer la surface de mastication des dents: brosser d'avant en arrière. Nettoyer les faces externes des dents: brosser d'avant en arrière. Nettoyer le palais et les joues: brosser légèrement en allant du fond vers la bouche. Nettoyer la langue: brosser légèrement afin d'éliminer les dépôts blanchâtres. Demander au patient de se rincer la bouche: permet d'éliminer les débris alimentaires et de la plaque dentaire.
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Veillez aussi à éviter la formation de tartre et de plaque dentaire en vous brossant quotidiennement les dents avec des dentifrices au fluor qui œuvrent pour la qualité de l'émail. Faites pâlir d'envie Avoir de belles dents est aussi l'affaire des dentifrices à vertus blanchissantes. Vendus librement à l'inverse des médicaments, ils contiennent des composés chimiques tels que bicarbonate de sodium ou peroxyde d'hydrogène (eau oxygénée). Ce dernier agit en profondeur et cible les tâches pour les dissoudre. À force d'utilisation pendant le brossage, vous verrez l'émail s'éclaircir peu à peu. Si cela ne suffit toujours pas, vous pouvez demander à votre dentiste un traitement de blanchiment en cabinet ou à domicile. En odeur de sainteté La mauvaise haleine peut apparaître même avec une hygiène dentaire irréprochable. La meilleure solution étant de consulter un spécialiste, on peut cependant contribuer à améliorer son haleine. Indispensable, se laver les dents après chaque repas et utiliser le fil de soie dentaire le soir, pour éliminer les débris alimentaires entre les dents.
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En effet, si les dents jaunissent irrémédiablement au fil des années, elles subissent également le poids des gènes et les mauvais traitements alimentaires qu'on leur impose. Protéger son sourire Qu'importe la forme. Pulpeuses, fines, charnues, en forme de cœur ou de coquillage, pâles ou naturellement teintées, les lèvres donnent au visage toute l'ampleur de son charme. Parce qu'elles illustrent la séduction en un seul regard, elles méritent jour après jour toute l'attention de leur propriétaire. Hydrater pour renforcer Astuce Savoir qu'il faut changer de brosse à dents tous les trois mois, c'est bien, mais savoir la choisir, c'est encore mieux. Quel que soit votre capital dentaire, elle sera de préférence ergonomique et à poils souples pour ne pas altérer l'émail et blesser les gencives. Parce qu'elles sont dépourvues de glandes sébacées, les lèvres sèchent et se fendillent facilement. Prévenir au lieu de guérir commence par leur offrir le bouclier protecteur qu'elles n'ont pas. Pour ce faire, un soin spécifique nourrissant, transparent ou coloré, à base d'agents hydratants comme le beurre de karité peut être appliqué plusieurs fois par jour.
Pour nettoyer le four, il est recommandé de retirer la grille et de la tremper dans de l'eau tiède avec du vinaigre. De cette façon, il détache les coquilles de saleté qui pourraient être collées. En attendant que la sauce cuise sur la grille, prenez une éponge douce et passez-la à l'intérieur du four. Retirez la grille du brûleur et passez l'aiguille dans tous les trous en vous assurant qu'aucun résidu ne bloque la sortie d'air. Évitez d'utiliser des produits odorants dans le four. Terminez avec un chiffon sec. Astuce: Vérifiez le type de matériau du poêle. Par exemple, les modèles en acier inoxydable sont plus sensibles aux taches et aux rayures. Dans ce cas, il est encore plus important d'éviter les matériaux rugueux, coupants ou abrasifs. En général, un nettoyage avec un détergent et une éponge douce suffit pour garder votre poêle propre et en bon état de fonctionnement. Maintenant que vous savez comment déboucher le poêle, et que votre ami est toujours à portée de main.