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En raison de l'insuffisance des données, aucune conclusion ferme n'a pu être tirée quant à l'efficacité de l'actée à grappes noires dans le traitement de symptômes tels que la sécheresse vaginale et les sueurs nocturnes. Comme les études examinées étaient de « qualité incertaine », les auteurs du rapport ont conclu que des recherches supplémentaires sur l'utilisation de l'actée à grappes noires dans le traitement des symptômes de la ménopause sont justifiées. Effets secondaires possibles Les effets secondaires de l'actée à grappes noires comprennent les maux de tête, la lourdeur dans les jambes, l'indigestion, l'hypotension, la nausée, la transpiration, les vomissements et la prise de poids. À doses excessives, l'actée à grappes noires peut provoquer des convulsions, des troubles visuels et un rythme cardiaque lent ou irrégulier. Cessez d'utiliser l'actée à grappes noires et consultez un médecin si vous ressentez des symptômes tels que des douleurs abdominales, des urines foncées et la jaunisse.

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Des remèdes naturels tels que le trèfle rouge, le soja, le millepertuis, la crème à la progestérone et l'huile d'onagre sont également prometteurs dans le traitement des symptômes liés à la ménopause. Toutefois, comme dans le cas de l'actée à grappes noires, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour déterminer l'efficacité de ces remèdes. L'actée à grappes noires est-elle la même que l'actée à grappes bleues? Non. L'actée à grappes noires ne doit pas être confondue avec l'actée à grappes bleues (Caulophyllum thalictroides), l'actée à grappes blanches, la bogue, Cimicifuga foetida ou la mûre blanche. Ces espèces ont des effets différents, et l'actée à grappes bleues et l'actée à grappes blanches, en particulier, peuvent être toxiques. Il existe un rapport de cas de complications neurologiques chez un bébé post-maturé après le déclenchement du travail avec un mélange à base de plantes d'actée à grappes noires et d'actée à grappes bleues. Devriez-vous essayer Vitex pour l'équilibre hormonal?

Le RemiFemin, un supplément d'actée à grappes noires en vente partout dans le monde depuis 40 ans, a déjà fait l'objet de plusieurs études sur des femmes en bonne santé. Les résultats de ces études ont été probants: le RemiFemin a contribué à diminuer de 70% les bouffées de chaleur après 12 semaines d'utilisation. L'efficacité de l'actée à grappes noires démontrée par ces études ne semble pas correspondre totalement avec les résultats du D re Jacobson. Cependant, on explique leur divergence en raison des facteurs suivants: L'hétérogénéité du groupe étudié: 85 « survivantes » du cancer du sein participaient à la recherche, dont 42 recevaient l'actée à grappes noires et dont le tiers n'avait pas atteint l'âge de la ménopause. L'influence du tamoxifen: la majorité des femmes prenaient ce médicament, prescrit généralement dans les cas de cancer du sein. Ses effets secondaires s'apparentent à certains symptômes de la ménopause (bouffées de chaleur et transpiration excessive). Des experts ont lancé l'hypothèse que les bouffées de chaleur « naturelles » et celles provoquées par le médicament différeraient en nature et en intensité.

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L'effet indésirable le plus fréquent de la rémifémine est une détresse gastrique transitoire observée chez environ 7% des femmes. En fait, il semble être aussi bien ou mieux toléré que les médicaments œstrogéniques couramment utilisés. En particulier, il semble être beaucoup moins susceptible de provoquer des saignements utérins. Dans les systèmes de test standard, il ne provoque pas non plus de mutations ni ne stimule le développement de cancers. Ceci est important car les œstrogènes naturels peuvent favoriser le développement de cancers du sein et de l'utérus. Qu'en est-il de l'utilisation de Remifemin et d'autres extraits d'actée à grappes noires chez les hommes? Il n'existe aucun essai clinique dans lequel de la rémifémine ou d'autres extraits d'actée à grappes noires ont été administrés à des hommes. Chez les hommes déjà sous traitement hormonal, l'activité œstrogénique de ce supplément peut provoquer une hypertrophie mammaire et d'autres effets secondaires dépendants des œstrogènes.

De plus, du fait de la présence de tanins dans la racine séchée, les compléments de fer doivent être pris à distance des produits contenant de l'actée à grappes noires. Enfin, il est préférable de ne pas associer l'actée à grappes noires aux autres plantes destinées à soulager les troubles de la ménopause. Actée à grappes noires, grossesse et allaitement Selon l'Agence européenne du médicament, il est préférable de ne prendre d'actée à grappes noires ni pendant la grossesse ni pendant l'allaitement. L'actée à grappes noires chez les enfants L'usage de l'actée à grappes noires ne se justifie pas chez les enfants. Elle ne devrait jamais être administrée aux enfants de moins de douze ans. L'avis du spécialiste sur l'actée à grappes noires Si la réputation de l'actée à grappes noires comme traitement des troubles mineurs liés à la ménopause semble pâlir à la lumière des études les plus récentes, elle pourrait bientôt acquérir un nouvel usage dans les dépressions légères. Des études devraient avoir lieu prochainement pour évaluer cette nouvelle indication.

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Ses effets sur les troubles mineurs liés à la ménopause, autrefois considérés comme établis, semblent remis en question par des études récentes et de bonne qualité. Une des études les plus convaincantes dans le traitement de la ménopause a utilisé un mélange d'actée à grappes noires et de millepertuis, ce qui a amené certains chercheurs à émettre l'hypothèse que les effets de l'actée à grappes noires seraient d'ordre psychologique plutôt qu'hormonal. Des études complémentaires seront nécessaires pour y voir plus clair. Les autres usages de l'actée à grappes noires n'ont fait l'objet d'aucune étude clinique convaincante. Ce qu'en pensent les autorités... l'EMA L'Agence européenne du médicament considère comme « bien établi » l'usage de l'actée à grappes noires pour « soulager les troubles mineurs de la ménopause: bouffées de chaleur et transpiration excessive ».

Cependant, pour certaines personnes, elle peut entraîner de légers effets secondaires, notamment des maux d'estomac, des crampes, des maux de tête, des éruptions cutanées ou des pertes vaginales. Si des effets secondaires persistent ou s'aggravent, vous devez cesser l'utilisation et consulter votre médecin. Les médecins et les chercheurs ne sont pas certains des effets secondaires à long terme de l'actée à grappes noires. Certains disent qu'elle peut être responsable de dommages au foie si elle est prise pendant une période prolongée. Les experts sont méfiants et recommandent la prudence lorsqu'on utilise l'actée à grappes noires pendant plus de six mois. Assurez-vous également que vous respectez les instructions précisées sur l'emballage du supplément et ne faites pas de surdosage. Si vous présentez une jaunisse (peau et yeux jaunâtres), une urine plus sombre, une fatigue inhabituelle ou une fatigue chronique, cessez de prendre le complément alimentaire et consultez votre médecin. L'actée à grappes noires contient des salicylates et devrait donc être évitée par ceux qui sont allergiques à l'aspirine.