Je ronfle et je sais que c'est un problème. J'ai déjà essayé il y a 2 ans d'utiliser un spray, je crois que la cohabitation c'était mieux passée, mais je m'étais en parallèle efforcer de dormir sur le ventre... Vos expériences m'intéressent. Orthèse equinox avis clients. Bonjour, personnellement j'ai essayé les orthèses Chuut. C'est une sorte de languette en silicone à placer entre les joues les lèvres et les dents de devant, et qui a pour effet de favoriser le maintien la bouche fermée. On respire alors normalement uniquement par le nez et, pour peu qu'il ne soit pas bouché ou encombré, le ronflement disparaît. C'est moins gênant qu'un appareil dentaire, on peut avoir tendance à baver ou à le laisser sortir mais si l'on s'astreint à son port plusieurs nuits de suite, les résultats sont très positifs! A tel point que, si le ronflement ne relève pas d'apnée du sommeil ou n'est pas trop "pathologique", l'organisme a tendance à reprendre ses bonnes vieilles habitudes de respiration nasale et l'orthèse n'est plus forcément indispensable.
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July 30, 2024, 5:05 pm