Soupe Froide Betterave Feta

Une belle soupe froide colorée relevée par le crémeux et le salé du fromage. Parts: 4 Préparation: 20 min Cuisson: 40 min Catégorie: Entrée | Minceur Cuisine végétarienne Soupe Cuisine: française Ingrédients Eau 1, 5 litre Betterave rouge 1 kg Feta 1 barquette Oignon rouge 1 Ail 2 gousses Bouillon végétal 1 cube Huile d'olive 2 cuillères à soupe Sel et poivre Le top des recettes en vidéo Préparation de la recette: soupe froide de betterave et feta Dans une grande casserole, faites revenir pendant 5 minutes l'oignon émincé finement dans l'huile d'olive. Ajoutez l'ail que vous aurez écrasé puis rajoutez la betterave épluchée et coupée en cubes (pensez à porter des gants). Faites cuire le tout pendant 15 minutes. Couvrez d'eau et ajoutez un cube de bouillon végétal. Laissez cuire à découvert pendant 30 minutes puis sortez la casserole du feu pour faire refroidir. Soupe froide de betteraves rouges et de radis à la feta - Cuisine et Recettes - Recette - Femmes d’Aujourd’hui Délices. Une fois froide, assaisonnez et mixez la soupe jusqu'à obtenir un liquide onctueux. Attendez 2 à 3 heures pour un refroidissement complet.

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DRESSAGE - dans des coupes ou verrines transparentes, verser votre velouté de betteraves. Puis disposer dessus quelques dés de féta. A déguster bien froid. Recette de velouté froid de betterave et feta au thermomix© recette. Pour celles et ceux qui suivent encore la 1ère version du programme Smartpoints, voici le décompte: Nombre total de points de la recette: 6 SP pour environ 400 ml de velouté obtenu Nombre de parts: 2 à 3 Nombre de points/part: 2 à 3 SP selon le nombre de verrines #weightwatchers #ww #recetteallégée #recettesoupco #veloutédebetteravesàlaféta

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Il n'y a rien de mieux qu'un grand bol de soupe nutritive et réconfortante pendant une nuit froide! Il fait très froid ces derniers jours à Dublin, voilà pourquoi je partage avec vous aujourd'hui une autre recette de soupe saine et savoureuse de la diète méditerranéenne mon «Velouté de betterave à la féta et roquette». La betterave est un légume-racine très nutritif. Elle est riche en fibres et aide à promouvoir la régularité pour un tube digestif sain. Elle est également riche en composés anti-inflammatoires et antioxydants ainsi qu'en vitamines et minéraux (Folate (B9), potassium, manganèse, fer, vitamine C …). Si vous aimez la betterave, vous devez essayer ce velouté. Il est très simple, réconfortant et sera prêt en moins de 30 minutes, ce qui le rend parfait pour les soirs chargés en semaine. Soupe froide betterave feta cheese dip. Pour une version végétalienne de cette soupe, vous pouvez remplacer le fromage féta par des noix de cajou rôties. Si, comme moi, vous aimez vous réchauffer avec une délicieuse soupe, vous pouvez trouver plein de soupes et veloutés nutritifs et réconfortants de la diète méditerranéenne sur Tasty Mediterraneo.

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Servez dans des bols et ajoutez la feta coupée en cube. N'hésitez pas à servir avec des tranches de pain grillé recouverte d'un filet d'huile d'olive pour plus de gourmandise! Inscrivez-vous pour télécharger la fiche recette -7 kg en 1 mois sans régime En savoir plus

@ Tipiak Enregistrer Par Tipiak Une recette proposée par Tipiak. Ingrédients (2 personnes) Préparation 1 Réservez 50 g de betterave. Mixez le reste avec 1 l d'eau; réservez 20 cl du jus obtenu. Portez le mélange à ébullition puis versez les Perles Japon TIPIAK en pluie tout en remuant. Faites cuire 30 min. à couvert et à feu doux, en mélangeant régulièrement. 2 Pendant ce temps, découpez le concombre, les 50 g de betterave et la feta en petits dés. Laissez refroidir la soupe et placez-la au réfrigérateur pour qu'elle soit bien fraîche. Recette - Velouté froid de betterave en vidéo. A la soupe rafraîchie, ajoutez la crème, le vinaigre, le jus réservé. Assaisonnez. Disposez le concombre au fond de bols ou de verrines, recouvrez du velouté de betterave puis parsemez des dès de betterave et de feta, et de ciboulette ciselée. Commentaires Idées de recettes Recettes à base de concombre Recettes de veloutés Recettes de velouté de légumes Vidéo suggérée