Chou Rouge Aigre Doux

Retirer le trognon. Détailler chaque quartier en lanières (3 mm). Faire suer l'échalote émincée dans l'huile. Ajouter le chou rouge, le bouillon de légume, le zeste d'orange et le genièvre. Saler, poivrer. Couvrir et laisser mijoter 45 min en remuant fréquemment. Cinq minutes avant la fin de la cuisson, ajouter le vinaigre, la pomme coupée en lamelles. Servir avec du haddock poché. Astuce Pleine Vie Avec ses faibles calories (165 Kcal) et sa richesse en antioxydants et oméga-3, cette recette est diététique. A lire aussi… Le chou rouge, charnu et croquant Le panais, légume-racine à redécouvrir Le chou romanesco

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Ingrédients Collection(s) Recettes alternatives Niveau facile Temps de préparation 15min Temps total 35min Nombre de portions 6 portions 1 oignon coupé en quatre c. à soupe d'huile neutre 600 g de chou rouge finement émincé pomme coupée en bâtonnets fins 70 g de canneberges déshydratées 30 g de sucre roux 100 g de jus de pomme 3 c. à soupe de vinaigre de cidre 6 baies de genièvre 2 clous de girofle du poivre moulu du sel brins d'aneth frais effeuillés Infos nut. par 1 portion Calories 462 kJ / 109 kcal Protides 2 g Glucides Lipides 19 g

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Ajouter le chou. Faire revenir 2 min en mélangeant. Verser le bouillon et les épices. Couvrir et cuire 30 à 35 min sans mouiller à nouveau. Astuce Pleine Vie Servez le chou en aigre-douce chaud avec une viande blanche, de la volaille rôtie, des saucisses fumées, du boudin noir; froid avec une salade de mâche, une mousse de foie de volaille. Recette du chef Fabrizio La Mantia, Restaurant Assaggio, Paris Cannellonis de chou rouge Préparation: 30 min / Cuisson: 30 min Ingrédients pour 2 personnes 6 feuilles de chou rouge – 1 carotte – 2 courgettes – 1 poivron jaune – 3, 5 cl d' huile d'olive – Thym citron – 1 gousse d'ail – 120 g de ricotta – 55 g parmesan râpé – muscade, sel, poivre – 35 g beurre Nettoyer, peler carotte, courgettes, poivron jaune. Les tailler en julienne. Les faire revenir dans l'huile d'olive chaude avec 3 brins de thym et l'ail écrasé. Baisser le feu, cuire 4 min sur feu doux. Laisser refroidir. Mélanger dans un saladier ricotta, parmesan (35 g), noix de muscade râpée, sel et poivre.

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Mettez la moitié du chou râpé dans une casserole épaisse de taille moyenne. Râpez la moitié de la pomme sur le chou dans la casserole. Piquez les clous de girofle entiers dans l'autre moitié de la pomme et ajoutez-les au pot. Ajoutez le chou râpé restant sur le dessus. Dans un petit bol, ajoutez le vinaigre, l'eau, le sucre, le sel et le poivre. Remuer pour combiner. Versez sur le chou. Ajoutez 2 cuillères à soupe de beurre et couvrez le pot avec un couvercle. Porter à ébullition, réduire le feu pour laisser mijoter et cuire 1 1/2 à 2 heures. Retirer la pomme avec les clous de girofle et les jeter. Remuer le mélange et servir. Prenez de l'avance les instructions: Vous pouvez préparer du chou rouge allemand jusqu'à une semaine à l'avance, conservé au réfrigérateur. Il se conserve et se réchauffe très bien. Servir avec: Rouladen et Spaetzle. Calories: 117 kcal | Les glucides: 20 g | Protéine: 1 g | Gros: 4 g | Gras saturé: 2 g | Gras trans: 1 g | Cholestérol: dix mg | Sodium: 838 mg | Potassium: 288 mg | Fibre: 3 g | Sucre: 16 g | Vitamine A: 1188 UI | Vitamine C: 55 mg | Calcium: 56 mg | Le fer: 1 mg Vous pouvez également SUIS-MOI sur Facebook, TWITTER, INSTAGRAM et PINTEREST pour encore plus de bonnes recettes!

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Ajouter la pomme, le bouillon, la feuille de laurier, les clous de girofle, les baies de genièvre, la confiture de groseilles rouges, le vinaigre de vin rouge, le sucre et le sel. Ajouter plus de bouillon si nécessaire. Mélanger la farine et l'eau jusqu'à dissolution et incorporer dans le Rotkohl. Laisser mijoter encore une minute. Ajouter plus de sel, de sucre et de vinaigre au goût. traditionnellement servi avec des rôtis, Rouladen, Sauerbraten et pommes de terre, Spaetzle, ou Knoedel., Nutrition Calories: 154kcal | Carbohydrates: 20g | Protein: 2g | Fat: 7g | Saturated Fat: 4g | Cholesterol: 20mg | Sodium: 568mg | Potassium: 334mg | Fiber: 3g | Sugar: 12g | Vitamin A: 1560IU | Vitamin C: 68mg | Calcium: 59mg | Iron: 1., 1mg Keyword Blaukraut, Rotkohl Tried this recipe? We'd love to see it! Mention @daringgourmet or hashtag #daringgourmet Share Email

Doux, rempli, chou, blanc, bol, arrière-plan., déchiqueté, aigre, petit Éditeur d'image Sauvegarder une Maquette

July 31, 2024, 8:55 am